[아침마당]

 

<신가족탐구>

 

- 눈빛으로 전하는 행복이야기-

 

- 출 연 자 
>>임오장 씨 가족 - 부모님 청각장애, 대전태평시장에서 3형제가 청과물 가게 운영
  아버지 임오장(78/청각장애), 어머니 장명자(68/청각장애)/ 충남 금산군, 농업
  첫째 아들 임승군(48/대전 태평시장), 둘째 아들 임성빈(45/대전 태평시장)
  셋째 아들 임윤빈(42/충남금산), 넷째 아들 임태종(39/대전 태평시장)

 

>>이상국 씨 가족 - 부모님 청각장애, 다큐 영화‘반짝이는 박수소리’가족
  아버지 이상국(54/청각장애, 경기 안성시 농아인협회 지부장, 수화통역센터장)
  어머니 길경희(51/청각장애, 안성시 수화통역센터 수화농통역사)
  딸 이길보라(26/영화감독, 이야기꾼), 아들 이광희(24/바리스타)

 

- 객    석       
임오장 씨 가족- 며느리 정혜영(45), 포청매(38), 문은옥(41), 김미성(35),
             손자 임성배(20), 손녀 임소연(15) 外 7명

 

- 패    널         
김경일(아주대 심리학과 교수) / 심진화(개그맨)
김현철(수화통역사)

 

** 스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여
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→ 아침마당 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 생방송 참여하기

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[무엇이든 물어보세요] 방송시간(10:00~10:55)

 

<내 몸 속 보이지 않는 위험- 고지혈증>

- 윤영원 교수 (연세대의대 심장내과) : 1599-1004

- 권길영 교수 (을지대의대 가정의학과) : 1899-0001
     
- 김우정 영양과장 (연세대의대 부속병원) : 공개된 연락처 없습니다.

- 이동구 (을지대의대 가정의학과 전공의) : 1899-0001
     
- 조정현 (성동구 보건소 대사증후군 센터 가정의학과 전문의) : 02-2286-7000

- 무엇이든 물어보세요 생방송중 질문 02-368-1171~2
- 문자, 카톡 참여 010-4955-1166

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[KBS 아침 뉴스타임] 방송시간(08:00~09:00)

 

<똑! 기자 꿀! 정보] 흉물을 보물로! 폐공간 살아나다>

 

- 컨테이너 쇼핑몰(커먼그라운드) : 02-467-2747
서울 광진구 아차산로 200 건대점

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[2TV 저녁 생생정보] 방송시간(18:30~19:50)

 

<저녁을 부탁해>

 

- 김락훈 셰프 : 공개된 연락처가 없습니다.
락셰프 www.rockchef.co.kr
※ 촬영에 협조해신 김락훈 셰프님께 감사드립니다.

 

 

<동상이몽 맛대맛>

 

- 황실짜장 : 031-908-4866
경기도 고양시 일산동구 장항동 864-3
※ 3인 이상 방문 시 1인 10,000원 적용

 

- 열구지 : 062-654-2882
광주 서구 풍암동 876-4
※ 방송 직후 붐빌 수 있으니 시간을 두고 방문하실 것을 권합니다.

 

 

<오냐오냐 내 손주> : 공개된 연락처가 없습니다.
※ 방송 촬영에 도움주신 김현수 어린이 외 가족 분들께 감사드립니다.

 

 

[저녁을 부탁해] 레시피

* 저염식 간장 소스 [4인 기준]
각 재료에 맞춰 다진 파 1컵, 다진 마늘 1컵, 간장 1컵, 꿀 1/2컵,
참기름 1/4컵, 깨 1/4컵, 후추 1/4컵
(스푼 : 가정용 숟가락 기준 / 컵 : 종이컵 기준)

 

저염식 간장 소스 1/4컵, 다시마 1컵,  마른 표고버섯 1컵, 육수용 멸치 1컵
7,500mg/100g당  256mg/100g당  370mg/100g당
(스푼: 가정용 숟가락 기준 / 컵: 종이컵 기준)
(*칼륨 들어간 재료만 색 다르게, 칼륨 함유량도 눈에 띄는 색으로or 반짝반짝)

 

*아욱국 [4인 기준]
쌀뜨물 8컵, 아욱 200g
칼륨 함유량 : 546mg/100g당   

 

아욱국 만드는 법
1. 쌀뜨물 8컵, 멸치 1컵, 마른 표고버섯 1컵, 다시마 1컵을 넣고 10분 끓여낸 후 천으로 거른다
2. 거른 육수에 아욱과 소스를 넣고 5분 정도 더 끓인다

 

*머위,부추무침 [4인 기준]
머위 200g, 저염식 간장 소스 1/4컵
칼륨 함유량 : 550mg/100g당   

 

부추 200g
450mg/100g당
(스푼: 가정용 숟가락 기준 / 컵: 종이컵 기준)

 

머위, 부추 무침 만드는 법
1. 머위를 끓는 물에 3초간 데친다
2. 머위와 부추를 넣고 저염식 간장 소스 1/4컵을 넣고 무친다

 

  
*강황감자밥 [4인 기준]
물 2컵, 감자 2컵
칼륨 함유량: 860mg/100g당   

 

불린 쌀 2컵, 강황 가루 1/2컵
102mg/100g당 531mg/100g당
(스푼: 가정용 숟가락 기준 / 컵: 종이컵 기준)

 

강황 감자밥 만드는 법
1. 불린 쌀 2컵과 물 2컵, 깎은 감자 1컵, 강황 가루 1/4컵을 넣는다

 

*돼지고기 가지볶음 [4인 기준]
다진 파 1/2컵, 다진 마늘 1/2컵, 꿀 1/2컵, 고추장 1/4컵, 참기름 1/4컵, 고춧가루 1/4컵,
깨 1/8컵, 후추 1/8컵, 돼지고기 전지 600g,가지 1개, 양파 1개, 청양고추 2개
262mg/100g당     210mg/ 100g당
(스푼: 가정용 숟가락 기준 / 컵: 종이컵 기준)

 

돼지고기 가지볶음 만드는 법
1. 가지와 양파, 청양고추를 먹기 좋은 크기로 썬다
2. 먹기 좋은 크기로 돼지고기를 자른다
3. 준비된 재료와 양념을 모두 넣고 볶는다
4. 프라이팬에 수분이 없어질 때까지 중불에 익힌다

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[2TV 아침] 방송시간(06:00~07:00)

 

<소상공인 성공기>

- 오빠네 과일야채 : 031-311-8006
경기 시흥시 신청동 737 (삼미시장 내)

- 강서농수산물도매시장 : 02-2640-6000
서울 강서구 외발산동 427

<LTE 현장 취재처>

- 국립중앙과학관 종합안내센터 : 042- 601-7894~6
대전광역시 유성구 대덕대로 481 (구성동32-2)
홈페이지 : http://www.science.go.kr/

<WOW! 사물의 재발견>

- 화이트샵 세탁소 : 02-889-4187
서울 관악구 성현동 40-135

- 클린디데이 : 010-4800-6622
경기 광명시 광명동 779

<안전 신문고>

- 인천 계양 소방서 : 032-650-5611
인천광역시 계양구 계산동 1078-4

- 9119소방 : 042-528-9119
대전 서구 괴정동 90-36