[체인지업 도시탈출 ] 방송시간(08:10~09:00)

 

12회

 

<新귀촌 인생역전 - 바다송어로 거듭난 인생2막>

- 천수만 씨푸드 (바다송어 양식 어업 회사법인/윤경철) : 041-632-2545
충청남도 홍성군 서부면 남당항로 213번길 1
http://csmseafood.com/

- 남당항 해양수산 복합센터 (바다송어 회 판매 센터)
충남 홍성군 서부면 남당항로 213번길 1

=> 윤경철씨는 어민들과 함께 <천수만 씨푸드> 에서 바다송어를 양식하고 계시지만 현재는 도매로 판매하고 있고, 소매판매는 준비중입니다.
=> 소비자들이 바다송어를 접하실 수 있는 곳은 남당항 회센터입니다.

<수상한 귀촌 - 알프혼 부는 별난 귀촌 부부>

- 풀로만 목장 (출연자 사업장/조영현,이은경 부부) : 010-4493-4507
전라남도 장흥군 대덕읍 월정 2길 28-25
https://story.kakao.com/ch/haysaler
SNS : https://www.facebook.com/haysaler
(** 현재 판매되는 한우는 없으며, 선주문 받을 때 SNS를 통해 공지예정입니다.)

- (주)건우축산 (육가공업체) : 062-251-6617
광주광역시 북구 두암동 908-6
www.egwoo.co.kr

- 천관문학관 (영화 상영) : 061-860-0457
전라남도 장흥군 대덕읍 천관산문학길 301

** 촬영에 도움을 주신 모든 분들에게 진심으로 감사드립니다.

 

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[생방송 일요일 아침입니다] 방송시간(08:10~08:56)

 

<100세까지 건강하게 - 봄철 만성피로증후군>

- 덕성여대 약학대학 명예교수 권순경 박사

 

- 만성피로 증상 : 피로, 아침에 일어나기 힘들다.
나른하고 의욕이 없고 기억력, 집중력 감퇴, 통증을 호소(근육통, 복통등)
환자마다 여러증상을 복합적으로 말하나 - 권태감, 피로감이 가장 크다.
(춘곤증과는 다르다. 이것은 잠시 일어나는 것 1~3주 정도면 사라진다.
하여 병으로 일컫지 않는다.)

 

- 치료방법 : 정확한 원인을 몰라, 정확한 방법은 없다.
환자에 따라서 그 의사선생님이 판단해서 할 수 밖에 없다.

- 약물치료 : 항우울제 (불면증이나 우울감을 없애줌)

- 부신피질호르몬제 - (피로감과 무력감을 없대줌)

*주의할 것은 약자체가 부작용이 심해 장기간 사용하면 안된다.
단기간 저용량으로 의사의 지시에 따라서 사용을 해야 한다.
부작용이 나타나면 중단을 했다가 또 사용을 하는, 굉장히 조심해서 써야 하는 약이다.

- 암프리젠 : 우리나라는 아직 허가가 되지 않았다.
유럽에서 많이 사용을 하고 있는데, 굉장히 효과가 좋은 걸로 되어있다.
이 약은 항바이러스, 또는 면역효과조절이 있는 약이다.

- 행동지침 요령 : 의욕을 상실하고 생에 의욕이 없다.
의사선생님이 잘 지도를 해야 한다. 다시 재활할 수 있는 의욕을 고취시켜야 한다.

- 운동요법 : 예전에는 하지 말라고 했으나, 최근에는 좋은 요법으로 알려졌다.

 

*주의 : 피로회복제를 많이 먹는데, 잠시 정신이 바짝드나(카페인 성분때문)
기본적인 해결법은 아니다.