[아침마당] 방송시간(08:25~09:30)

 

< 생생토크 만약 나라면 - 구구팔팔 건강 8계명 >

 

[토크①] 구구팔팔 건강 8계명
[토크②] 구구팔팔 건강 8계명

 

* 구구팔팔 건강 8계명
1. 토마토 5.5.10 (골반저근 강화운동, 5초간 수축, 5초간 이완, 10회 반복)
2. 주름 지우개 웃음법 (입꼬리를 올리고 편하게 웃기)
3. 1일 5끼
4. 큰 보폭으로 빠르게 걷기
5. 병원 가까이하기
6. 금연, 금주
7. 노 스트레스, 노 욕심. 노 편식
8. 마음의 유연성 키우기

 

- 패널 :  홍성우 (비뇨의학과 전문의), 이만기 (인제대 스포츠헬스케어학과 교수), 한상보 (일반의학과 탈모, 모발 이식 전문), 배영만 (코미디언),
         김세영 (성형외과 전문의) , 이경애  (코미디언) , 박민선 (서울대병원 가정의학과 전문의), 신영철 (정신건강의학과 전문의)

 

- 홍성우 의사 (비뇨의학과 전문의 / 닥터조물주 비뇨의학과의원) : 1577-5753

 

- 한상보 의사 (일반의학과 탈모, 모발 이식 전문 / 모바른 한상보의원) : 02-514-7447

 

- 김세영 의사 (성형외과 전문의 / 케이플러스성형외과) : 02-515-0030

 

- 박민선 교수 (서울대 의대 가정의학과 / 서울대병원 가정의학과) : 1588-5700

 

- 신영철 교수 (강북삼성병원 정신건강의학과) : 02-2001-1130

 

* 진행 : 김재원, 김솔희 아나운서

 

<스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여>

 

- 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인 → 티벗 접속
→ 아침마당 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 생방송 참여하기

 

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[무엇이든 물어보세요] 방송시간(10:00~11:00)

 

<무엇이든 물어보세요 플러스! 새해건강 책임져줄까? 건강기능식품>

- 김규남 교수(인제대 의대 가정의학과 / 상계백병원 가정의학과): 02-950-1114
- 임경숙 교수 (수원대 식품영양학과) : 031-220-2114
- 김충섭교수 (성균관대 약학대학 약학과) : 031-290-5875
- 김한나 변호사 (법무법인 두우) : 02-595-1255, 02-535-7600

* 패널 : 황인선 (가수/방송인)
* 진행 : 김승휘 아나운서 (정다은아나운서 개인사정으로 혼자 진행함/방송시작시 언급)
* 위치 : 황인선 / 임경숙 /김승휘/ 김규남/ 김충섭

* 오늘은 생방송 전화참여가 없습니다.
* 문자/카카오톡 참여 번호 : 010-4955-1166 / 카카오톡 메신저 : ID 01049551166

<티벗 참여>

- 스마트폰 어플리케이션 티벗 다운 → 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인
→ 티벗 접속 → 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 무엇이든 물어보세요 방송 참여하기
  

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[생활의 발견 스페셜] 방송시간(13:50~14:00)

 

* 편성 : 1월 13일 오후 1시 50분

<청춘시대 - 행복하소~ 스물아홉 목장 지기>

- 유옥목장: 공개된 정보가 없습니다.
경기도 평택시 청북읍 백봉길 418-14
* 목장은 방역,위생 문제로 관계자 외 출입이 불가능합니다

- 유옥목장 카페: 070-7758-1012
경기도 평택시 송탄로 165 1층
https://smartstore.naver.com/uokfarm/profile?cp=1

 

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[6시 내고향] 방송시간(18:00~19:00)

 

*7703회
<겨울 입맛 알싸하게 달래주오!> (충남 서산)

- 공개된 연락처가 없습니다.
*달래

 

<60초를 잡아라 - 경주 중앙시장> (경북 경주)

- 시장 문의 (경주 중앙시장) : 054-743-3696 
경상북도 경주시 금성로 295

- 소머리곰탕 문의 (안강 소머리곰탕) : 054-749-0191 , 010-7401-4647
경상북도 경주시 금성로 295 경주중앙시장 내 소머리곰탕촌
*택배 판매 가능합니다. (배송비 별도 / 3만원 이상 주문 가능)

- 떡볶이, 김밥 문의 (수미정 분식) : 054-776-2680 , 010-3690-2680
경상북도 경주시 금성로 295 경주중앙시장 내 먹거리골목 4동 2호
*택배 판매 불가능합니다.

- 돔배기 문의 (용 상회) : 054-742-7905 , 010-3819-8829
경상북도 경주시 금성로 295 경주중앙시장 내 7동 5호
*택배 판매 가능합니다. (배송비 별도)

- 김치, 고기 새우만두 문의 (손수빚은 새우만두) : 010-8543-1514
경상북도 경주시 금성로 295

- 족발·닭발 편육 문의 (팔복원조족발) : 054-742-6006 
경상북도 경주시 금성로 295

<섬섬옥수 - 청산도에 살어리랏다, 청산도> (전남 신안)

- 유채나물 문의 (유채농장) : 010-6736-4862
전라남도 완도군 청산면 청산로 584
*전국 배송 가능합니다.

- 도자기 체험 문의 (모란당) : 0507-1382-1034 
전라남도 완도군 청산면 청산로 134

<셰프의 선물 - 10남매가 행복하게> (경남 밀양)

- 공개된 연락처가 없습니다.  

 

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[팔도밥상 스페셜] 방송시간(26:10~02:30)

 

[해장국 밥상]

- 경남 통영 궁항 소개된 곳(민종홍 선장) : 010-9659-8252
경남 통영 궁항길 46-12

- 경남 고성 소개된 곳(풍년옥) : 010-8950-4642
경남 고성군 고성읍 성내로112번길 75-7
*물메기

 

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[생생정보 스페셜] 방송시간(16:00~17:05)

 

<장사의 신 - 동짓날의 추억, 팥칼국수> / (본방송: 2022년 12월 22일 방송분)

- 팥칼국수 (토속정) : 031-716-0557
경기도 성남시 분당구 내정로11번길 10-3
가격 : 팥칼국수 11,000원
※ 월~토 11:00-21:00 / 브레이크타임 16:00-17:00 / 라스트오더 20:30 분
※ 매주 일요일은 정기 휴무입니다.
※ 주차는 가게 앞 4대 정도 가능하다 다소 협소하오니 대중교통 이용 바랍니다.

 

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[2TV 생생정보] 방송시간(18:30~19:50)

 

[1720회]

<생생정보통 - 지나치면 후회한다, 설 명절 귀성길 이색 휴게소>

- 덕평자연휴게소 별빛정원 우주 : 031-645-0002
덕평자연휴게소 (인천방향) : 경기도 이천시 마장면 덕이로154번길 287-76
덕평자연휴게소 (강릉방향)  : 경기도 이천시 마장면 각평리 산22-2
* 덕평자연휴게소 양방향 도보로 이동 가능
* 운영시간: 주간 11시-16시 30분, 야간 17시-23시
(주간에는 조명 점등 및 라이팅 쇼가 진행되지 않습니다.)
※자세한 사항 아래 홈페이지 참조
http://www.ooozooo.co.kr/info/info.do

- 진남휴게소 : 0570-1329-1252
경상북도 문경시 마성면 문경대로 1356 진남휴게소
* 매일 07:00 - 20:30

- 문경 오미자 테마 터널 : 054-554-5212
경북 문경시 마성면 문경대로 1356-1
* 09:50 - 18:00 (매주 월요일 휴무)

- 금강휴게소 (양방향) : 043-731-2233
충북 옥천군 동이면 금강로 596

<택시맛객들의 수다 - 얼음 나라 화천에서 즐기는 겨울 축제>

- 얼음나라 화천 산천어 축제 : 1688-3005
강원도 화천군 화천읍 일원
* 축제기간 : 2023년 1월 7일(토) ~ 1월 29일(일)
* 선등거리 : 2022년 12월 24일(토) ~ 2023년 2월 5일(일)
* 운영시간 : 축제기간 내 09:00 ~ 18:00
* 이용요금 : 중등생 이상 일반 15,000원 우대자 10,000원 초등학생 미만 무료
(*얼음낚시/ 루어낚시/ 맨손잡기 기준 요금/ 자세한 사항 홈페이지 참고)

- 딴산 유원지 : 공개된 연락처가 없습니다.
강원도 화천군 간동면 구만리

- 화천삼나물밥상 : 033-442-2224
강원도 화천군 화천읍 중앙로1길 14-5
* 영업시간 : 매일 11:00 ~ 21:30
* 삼나물 돌솥밥 12,000원 아구해물전골 小 35,000원

<가격파괴Why - 귀하디귀한 특수 부위! 닭목살 1인 (?)원>

- 신계계계 : 0507-1311-0074
경북 경산시 청운1로 50
* 국내산 닭목살 구이 1인 (?)원
* 영업시간 : 매일 17:00 - 03:00
* 방송 직후에는 가게가 혼잡할 수 있으니 시간 여유를 두고 방문하시기 바랍니다

<미니 인생극장 마이웨이 - 이동 거리만 170만km 지구 42바퀴를 돈 노래 강사>

- 공개된 연락처가 없습니다.
* 출연해 주신 박미현 님 감사합니다.

<뭉쳐야 즐겁다 - 치맥보다 즐거운 퇴근런을 아시나요?>

- 공개된 연락처가 없습니다.
* 촬영에 협조해주신 달리기 동호회 ‘여의도 러닝 크루 YRC’ 회원 여러분께 감사드립니다.