- 출연자 : 윤문식(연기자), 전원주(연기자), 이상해(코미디언), 장미화(가수),
왕종근(아나운서) - 김미숙(방송인) 부부, 최병서(개그맨), 조병희(방송인), 김재엽(동서울대 경호스포츠전공 교수), 김대현(중년행복연구소장) 

* 오프닝 노래 : 이상해, 최병서 - 사랑과 우정
* 중간 노래 : 왕종근, 김미숙 - 내 생애 봄날은 (1절)

<스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여>
- 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인 → 티벗 접속
→ 아침마당 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 생방송 참여하기

- 박민선 교수(서울대 의대 가정의학과/서울대병원) : 1588-5700
- 오재근 교수(한국체대 운동건강관리학과) : 02-410-6700
- 정재훈 교수(가천대 의대 예방의학과) : 1577-2299
- 김서연(운동 시연) : 공개된 연락처가 없습니다.

* 오늘은 생방송 전화참여가 없습니다.
* 문자/카카오톡 참여 번호 : 010-4955-1166 / 카카오톡 메신저 : ID 01049551166

<티벗 참여>

- 스마트폰 어플리케이션 티벗 다운 → 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인
→ 티벗 접속 → 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 무엇이든 물어보세요 방송 참여하기

<내가 제일 잘나가>

-옹고집쌈밥 : 063-453-8883
전라북도 군산시 나포면 서왕길 34

<지금이 딱>

- 호남고래회집 : 032-434-9375
인천 남동구 포구로 1

<엄마를 부탁해>

[6시 내고향] 방송시간(18:00~19:00)

< 딩동! 전통시장이 왔습니다 - 군산신영시장 > (전북 군산)

- 시장 문의 (군산신영시장 상인회) : 070-7788-3412
전라북도 군산시 동신영길 43

- 반건조 박대 문의 (유진상회) : 063-443-0307
전라북도 군산시 신영동 19-5번지 신영시장 내
*택배 판매 가능합니다

- 참돔 외 수산물 문의 (하나상회) : 063-442-3749
전라북도 군산시 신영동 신영시장 내 위치
*택배 판매 가능합니다

- 병어 문의 (성진수산) : 063-446-8258
전라북도 군산시 동신영길 56번 신영상가
*택배 판매 가능합니다

- 백합 문의 (경원상회) : 070-7788-3412
전라북도 군산시 신영시장 19번지
*택배 판매 불가능합니다 - 상기기재된 번호 시장상인회 연락처, 시장 상인회로 문의 가능.

- 머릿고기 국밥 문의 (잠깐만집) : 063-445-8820
전라북도 군산시 동신영길 23번지
*택배 판매 불가능합니다

- 반건조 박대 문의 (중동상회) : 063-442-5447
전라북도 군산시 신영시장 동신영길 56
*택배 판매 가능합니다

< 셰프의 선물 - 존재만으로 빛나는 가족 > (경북 안동)

- 공개된 연락처가 없습니다.

< 섬섬옥수 - 아낌없이 내어주는 섬, 위도 > (전북 부안)

<대동 맛 지도 - 전라남도 목포시>

- 돼지고기수육무침, 세발낙지회냉면(곰집갈비) : 061-244-1567
전라남도 목포시 호남로 58번길 14
* 영업시간은 오전 11시 ~ 오후 10시 입니다.
* 방송 이후 가게가 혼잡할 수 있으니 여유를 두고 방문하실 것을 권합니다.

<비법 24시 밥상을 털어라 - 우렁쌈밥, 우렁무침>

- 우렁쌈밥, 우렁무침(옹기골만찬쌈밥) : 031-533-4077
경기도 포천시 일동면 수입로 12
* 영업시간은 오전 9시 30분 ~ 오후 8시 30분 입니다. (라스트 오더: 8시)
* 방송 이후 가게가 혼잡할 수 있으니 여유를 두고 방문하실 것을 권합니다.
* 경기도 포천시 전경 영상을 제공해주신 포천시청에 감사드립니다.

<노래 따라 방방곡곡 - 충청북도 진천>

- 진천 농다리 : 연락처 정보가 없습니다.
충청북도 진천군 초평면 화산리

- 꽃 수확 (열린꽃식물원) : 043-534-0300
충청북도 진천군 이월면 산삼로 373-13

- 쌀눈이빵 (미잠미과) : 0507-1315-8183
충청북도 진천군 이월면 미리실길 125
* 영업시간은 오전 10시 ~ 오후 7시 입니다. (공휴일도 영업)
* 촬영을 도와주신 유창희 님과 관리사무소 관계자 분들께 감사드립니다.
* 충청북도 진천군 전경 영상을 제공해주신 진천군청에 감사드립니다.

<빛나라 청춘 - 열혈청년의 과일정복기>

- 진지한 과일 : 0507-1331-8191
경상남도 진주시 초전북로 39번길 14 1층 101호
* (전국 배달 가능합니다.)
* 촬영에 도움 주신 진호석 님과 이외 모든 분들께 감사드립니다.