- 정호균(42/요리연구가): 공개된 연락처 없음
- 홍성란(35/요리연구가): 공개된 연락처 없음
- 신효섭(39/요리연구가): 공개된 연락처 없음

- 전혜진 (가천대학교 가정의학과 전문의) : 공개된 연락처 없음

- 패널 : 김혜영(방송인, 코미디언) : 공개된 연락처 없음.
            황기순(방송인, 코미디언) : 공개된 연락처 없음.   

- 생방송 참여 ARS : 15801 + [1 ~ 3](건당 30원 이하 통화료)
(참여 숫자 + 통화 버튼 누르면 [투표 참여 완료되었습니다] 안내 멘트 빠르게 진행 후 통화 자동 종료)
*투표는 한 번만 가능, 여러 번 전화해도 최초 투표한 것만 적용이 됨.

<스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여>

- 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인 → 티벗 접속
→ 아침마당 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 생방송 참여하기

*** 신효섭 요리연구사 레시피
<도다리 깐풍 소스 튀김>

- 소스 재료 :
간장 3 큰 술, 설탕 2 큰 술, 물 3 큰 술, 식초 2큰 술, 후춧가루 약간, 레몬 3 조각

- 요리법 :
1. 도다리 살에 소금, 후추 간을 하여 전분, 튀김가루에 반죽하여 튀긴다.
2. 고추기름에 마늘, 파, 고추를 볶고, 소수를 넣어 졸인 후 튀긴 도다리 살을 넣어 버무린다.

<봄 도다리 쑥국 >

1. 도다리 뼈를 프라이팬에 노릇하게 굽는다.
2. 물이나 쌀뜨물에 무와 다시다를 넣고 끓인 후 된장을 푼다.
3. 미더덕과 도다리 뼈를 넣고 다시 끓인 후 대파, 양파를 넣고 또 끓인다.

<키조개 소고기 표고버섯 삼합>
1. 팬에 버터를 두르고 키조개와 표고버슷을 굽는다.
2. 소고기를 구운 후 먹기 좋게 잘라 키조개, 표고버섯과 먹는다.
(생 고추냉이를 곁들여 먹으면 맛있어요)

<베리 트라이플>

과일. 생크림, 마스카포네 치즈 등을 넣어 만든 것(정확한 요리법 나오지 않음)

<바지락 수제비 올리브유 찜>

- 재료 : 바지락 6컵, 올리브유 1컵, 물 2컵, 청주 1/2컵, 마늘 15개, 블랙 올리브, 건고추 8개

- 요리법
1. 밀가루를 소금, 올리브유, 물에 반죽하여 냉장고에 30분 숙성시킨다.
2. 바지락을 마늘, 건고추, 청주, 후추를 넣고 끓인다.
3. 올리브유, 올리브와 함께 2~3분간 졸인 후 부추를 울린다.

- 박경찬교수 (서울대 의대 피부과/분당서울대학교병원) : 1588-3369 
- 심경원 교수 (이화여대 의대 가정의학과/이대 서울병원) : 1522-7000
- 박한나 겸임교수 (성신여대 피부미용학과) : 공개된 연락처가 없습니다.
- 박혜정 피부관리전문가 : 공개된 연락처가 없습니다.

*패널 : 김현영  

* 문자 /카카오톡 참여 번호 : 010-4955-1166

<티벗 참여>

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<카카오스토리>

- 카카오톡 참여 번호로 친구등록 → 등록된 친구 프로필 우측하단 카카오스토리 버튼 → 소식받기
- 카카오스토리 다운로드 → 카카오스토리화면 오른쪽 상단 돋보기버튼 무엇이든 검색 → 소식받기

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< 코로나19 위기 속의 작은 영웅들 - 희망을 전하는 사람들 >

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< 오!만보기 - 전남 보성 2부 >(전남 보성)

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< 수요일엔 수산물 - 키조개 만난 봄 바다 >(충남 보령) 

- 키조개 문의(남해물산) : 041-933-1796
충남 보령시 오천면 오천해안로 782-14

- 식당 문의(오천항수산물센터4호점) : 041-933-8883
충남 보령시 오천면 오천해안로 782-7

< 불후의 명작 - 매트리스 >

- 매트리스(스왈로 침대) : 02-573-5569
경기도 화성시 비봉면 푸른들판로1010번길 127-15
※ 스왈로 침대 홈페이지: http://www.swallowbed.com/

- 라이핏 : 031-353-2404
경기도 화성시 비봉면 푸른들판로1010번길 127-12
※ 라이핏 침대 홈페이지: http://life-fit.co.kr/

< 전국 비법 열전 - 닭특집(닭장작구이, 항아리닭갈비, 닭한마리탕) >

- 닭장작구이(신호등 장작구이) : 02-382-4536
경기도 고양시 덕양구 서오릉로 396-14
※ 영업시간은 평일 오후 3시 ~ 새벽 2시 / 주말 오후 12시 ~ 새벽 2시 입니다.
※ 방송 이후 가게가 혼잡할 수 있으니 여유를 두고 방문하실 것을 권합니다.

- 항아리닭갈비(항아리 닭갈비 막국수) : 033-242-1411
강원도 춘천시 신북읍 신샘밭로 487
※ 영업시간은 오전 10시 30분 ~ 오후 9시 입니다.
※ 방송 이후 가게가 혼잡할 수 있으니 여유를 두고 방문하실 것을 권합니다.

- 닭한마리탕(원할매 소문난 닭한마리) : 02-2279-2078
서울특별시 종로구 종로40가길 25
※ 영업시간은 오전 10시 ~ 자정 (밤 12시) 입니다.
※ 방송 이후 가게가 혼잡할 수 있으니 여유를 두고 방문하실 것을 권합니다.

< 다시 보는 대동 맛 지도 - 충청남도 특집 >

- 어죽(동가룰가든) : 041-334-9988
충청남도 예산군 대흥면 예당긍모로 358-27
※ 매주 수요일 휴무입니다.
※ 영업시간은 오전 9시 ~ 오후 8시 (라스트 오더 : 오후 7시)입니다.
※ 방송 직후에는 붐빌 수 있으니 시간 여유를 두고 방문하시길 권유합니다.

- 반반(소·돼지)불고기 백반(서산불고기 백반의신) : 041-663-6659
충청남도 서산시 율지19길 47-16
※ 영업시간은 오전 11시 30분 ~ 오후 9시 30분 (라스트 오더 : 오후 8시 50분)입니다.
※ 주말 및 공휴일은 오후 3시 30분 ~ 오후 5시까지 브레이크타임입니다.
※ 방송 직후에는 붐빌 수 있으니 시간 여유를 두고 방문하시길 권유합니다.

- 청국장찌개,6종 나물,흑백 두부(칠갑산맛집) : 041-943-5912
충청남도 청양군 대치면 장곡길 119-39
※ 영업시간은 오전 10시~오후 8시(라스트 오더 : 오후 7시 30분)입니다.
※ 방송 직후에는 붐빌 수 있으니 시간 여유를 두고 방문하시길 권유합니다.

■ 충청남도 예산군 전경 영상을 제공해주신 예산군청에 감사드립니다.
■ 충청남도 서산시 전경 영상을 제공해주신 서산시청에 감사드립니다.
■ 충청남도 청양군 전경 영상을 제공해주신 청양군청에 감사드립니다.

< 궁(금하면) 물(어봐) - 면역력 올리는 건강식품 >

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- 장어 나왔는데 연락처 없습니다.

※ 촬영에 도움 주신 송태희 교수님 (배화여대 식품영양학과) 감사드립니다.
※ 촬영에 도움 주신 박창희 요리연구가님 감사드립니다.

< 잡(job)큐멘터리 베테랑 - 의자 수리 전문가 >

- 의자 수리 전문가 구자권(리나FRS) : 031-793-2962
경기도 하남시 미사동로 37번길 152
※ 촬영에 도움 주신 구자권 님 감사드립니다.