- 출연자 : (1층) 이상벽(방송인), 신영철교수,  오한진교수, 윤태익교수
(2층) 배영만(개그맨), 김미숙(왕종근 부인), 한이재(가수), 임수민(KBS 아나운서)

- [전문가] :
* 신영철 강북삼성병원 정신건강의학과 교수 : 1599-8114
* 오한진 교수 (을지대학교병원 가정의학과) : 1899-0001
* 윤태익 인하대 교양학부 교수
 
[내 마음의 면역력 높이기?] - 불안 바이러스를 막아라
[내 마음의 면역력 높이기?] - 스트레스를 즐겨라
[내 마음의 면역력 높이기?] - 일상의 리듬을 유지하라

* 가수 한이재가 부른 노래 : [희망가]

<스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여>

- 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인 → 티벗 접속
→ 아침마당 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 생방송 참여하기

금주의 핫이슈1 - 넘쳐나는 코로나19 가짜 뉴스 팩트 체크
금주의 핫이슈2 - 코로나19 예방을위한 면역력 높이는 7가지 방법
금주의 핫이슈3 - 바른 손씻기 방법

- 김주상 교수(가톨릭대학교 호흡기내과 / 인천성모병원) : 1544-9004

- 박현아 교수(인제대 의대 가정의학과 / 인제대서울백병원) : 02-2270-0114

- 최재욱 (고려대 의대 예방의학과) : 연락처 없습니다.

* 문자 /카카오톡 참여 번호 : 010-4955-1166
* 생방송 문의전화 없습니다.

<티벗 참여>
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-나의 면역력은 몇 점?
1.감기에 잘 걸리고 쉽게 낫지 않는다.
2.입안이 자주 헐고, 입술이 부르튼다.
3.눈에 염증이 자주 생긴다.
4.상처가 생기면 쉽게 아물지 않는다.
5.배탈, 설사가 잘 나는 편이다.
6.스트레스를 많이 받는 편이다.
7.식사,수면 시간이 불규칙적이다.
8.인스턴트 음식을 즐기고 영양 불균형에 대해 무관심하다.

-면역력 위해 당신이 당장 해야 할 7가지
1.손을 깨끗이 씻어라
2.횡격막 호흡을 하라
3.적게 먹어라
4.11시~3시에 꼭 수면하라
5.면역력을 확 올려주는 식품 없다! 골고루, 규칙적으로 먹어라
6.잠깐이라도 햇볕 쬐며 운동하라
7.성인용 예장접종을 하라

- 홍성 명성각 : 041-631-9670
충남 홍성군 홍성읍 홍성천길 242

*촬영에 도움을 주신 모든 분들께 감사드립니다.

[6시 내고향] 방송시간(18:00~19:00)

※ 방송 직후 붐빌 수 있으니 시간을 두고 방문하실 것을 권합니다.

<초저가의 비밀>

- 3,900원 숯불 돼지고기 비빔밥 (파란간판 원조 황소집) : 042-256-7923
대전광역시 중구 대종로 460번길 25
※ 점심 특선(12:00~16:00)으로 제공됩니다

※ 방송 직후 붐빌 수 있으니 시간을 두고 방문하실 것을 권합니다.

<대물을 찾는 사람들>

- 문어 문의 (이태훈 선장) : 010-8426-8262