<스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여>

- 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인 → 티벗 접속
→ 아침마당 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 생방송 참여하기

- 박윤길 교수 (연세대 의대 재활의학과) : 1599-1004
- 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원) : 1899-2010
- 사례자 : 송영애

- 패널 : 권영찬

<절대 놓쳐서는 안 되는 무릎의 위험신호>
- 50세 이상 특히 폐경여성
- 아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣한 채로 30분 이상 지속
- 움직일 때 무릎에서 소리가 난다.
- 무릎 주변 뼈를 누르면 아프다.
- 무릎이 붓는다.
- 무릎에 열감은 없다.

<백살까지 통증없이 쌩쌩하게~ 건강 무릎 만드는 법>
- 무릎 건강의 기본, 바른자세를 하라.
- 무릎의 부담을 줄이려면 체중을 줄여라.
- 제2의 근육 테이핑을 활용하라.
- 무릎 근력운동 3단계를 하라.
- 칼슘과 비타민D를 충분히 섭취하라.
- 무릎 관절 치료의 골든타임을 놓치지 마라.

<무릎 관절 치료에 관한 오해와 진실>
약
- 관절염 약 오래 먹으면 내성이 생겨 잘 듣지 않는다? X

주사
- 연골 주사는 연골을 새로 만들어준다? X
- 뼈 주사 자주 맞으면 뼈 녹는다? △
- 설탕 주사 맞으면 인대가 강해진다? O

수술
- 인공 관절 수술 버틸 수 있을 때까지 버티다 하는게 좋다? X
- 당뇨 환자, 골다공증 환자, 고령자는 인공관절 수술 하면 안 된다? X

* 생방송 전화 참여 없음. 문자/카카오톡/티벗만 가능.
* 문자/카카오톡 참여 번호 : 010-4955-1166

<티벗 참여>
- 스마트폰 어플리케이션 티벗 다운 → 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인
→ 티벗 접속 → 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 무엇이든 물어보세요 방송 참여하기

<카카오스토리>
- 카카오톡 참여 번호로 친구등록 → 등록된 친구 프로필 우측하단 카카오스토리 버튼 → 소식받기
- 카카오스토리 다운로드 → 카카오스토리화면 오른쪽 상단 돋보기버튼 → 무엇이든 검색 → 소식받기

- 제주 공심채 문의 (농업회사법인 공심채) : 070-7719-7475
제주특별자치도 서귀포시 서호동 604
https://smartstore.naver.com/kongxincai

<시골길 따라 인생길 따라, 충남 당진 버스에서 만난 사람들 - 충남 당진> /(리포터: 김정연)

- 연락처 정보는 없습니다.

<청년회장이 간다, 청년회장, 산 사나이를 만나다 1부 - 전남 구례> /(리포터: 손헌수)

- 연락처 정보는 없습니다.

<고향 밥상, 바닷속 천연 기력보충제 분토마을 문어 밥상 - 강원 동해> /(리포터: 이정섭)

- 연락처 정보는 없습니다.

- 동래시장 문의 (동래시장 상인회) : 051-552-1651
부산 동래구 동래시장길 14 (복천동, 동래시장)

<천명훈 안혜경, 전통시장에서 놀자 - 석바위시장 1부> (인천광역시)

- 수산물 문의 (보성수산) : 032-426-3789
인천 미추홀구 경원대로852번길 43 보성수산

- 토스트 문의 (석바위 토스트) : 010-4045-3244
석바위시장 내 4번 게이트 앞

- 김 문의 (매일참숯김) : 010-8004-9992
인천 미추홀구 주안동 917-19  (3만원 이상 택배 가능)

- 치킨 문의 (석바위형제 닭집) : 032-424-9630
인천 미추홀구 경원대로852번길 12 석바위시장 a-12

- 견과류 문의 (장수웰빙마을) : 032-461-2255, 010-3311-3257
인천시 미추홀구 경인로 485번길 10 (전국택배 가능)

- 한우 소머리국밥 문의 (김민구가마솥탕국 고향해장국) : 032-431-8880
인천 미추홀구 경원대로852번길 84 석바위시장 후문 A-106

< 셰프의 선물 - 온 가족이 하나 되는 달콤함 >(강원 원주)   

- 엿 문의 (치악산 황골엿) : 033-731-1889
강원 원주시 소초면 황골로 442-20

- 숭어 문의 (황둔수산) : 033-764-8858
강원 원주시 신림면 오미로 860-13 황둔수산송어장횟집

< 인생은 행복海! - 새우 부자가 된 새우 부자(父子) > (전남 신안)
- 새우 문의 (팔금수산) : 061-271-7669
전남 신안군 팔금면 중부로 1093

- 본가 닭 한 마리 : 02-736-5336
서울 종로구 새문안로5길 11

- 청춘면가 : 031-241-9994
경기 수원시 권선구 금곡로73번길 166

- 현풍닭칼국수 : 031-795-0909
경기 하남시 덕풍동로 111-33 (지번 덕풍동 741 푸르지오시티오피스텔)

[2TV 생생정보 914회]
<정보 끝판왕! 취미가 돈이 된다! 억대 연봉 CEO!>

- 애견 수제간식 (꼬순내) : 1644-6402
광주광역시 서구 상무민주로64번길 6-1
*http://www.kkosunnae.com/
*평일 11:30~21:00, 주말 13:00~20:00 화요일, 공휴일 휴무

- 송영예의 바늘이야기 : 02-1544-1334
경기 파주시 탄현면 법흥로 100-1
*http://www.banul.co.kr/

<전설의 맛 - 40년 전통 17첩 멸치 한 상 VS 48년 전통 토렴 육개장>

- 40년 전통 멸치 한 상 (대청마루) : 055-867-0008
경남 남해군 삼동면 동부대로 1293
*매일 09:00 - 22:00 연중무휴
*방송 후 가게가 혼잡할 수 있으니 전화 문의 및 예약 후 이용 부탁드립니다.

- 48년 전통 육개장 (보배집) : 031-941-3660
경기 파주시 시청로 13
*평일 09:00 - 21:00 (재료 준비 시간 15:00~17:00)
주말, 공휴일 09:00 - 21:00 (재료 준비 시간 15:00~16:00), 월요일 휴무
*방송 후 가게가 혼잡할 수 있으니 전화 문의 및 예약 후 이용 부탁드립니다.

<기다려야 제맛 - 숯불 닭 목살구이! 이북식 손만두 전골!>

- 숯불 닭 목살구이 (촌놈숯불닭갈비) : 02-722-3852
서울 종로구 삼일대로19길 6
* 매일 11:30 - 01:00
* 방송 후 가게가 혼잡할 수 있으니 전화 문의 및 예약 후 이용 부탁드립니다.

- 이북식 손만두 전골 (다래옥) : 031-988-4152
경기 김포시 돌문로86번길 11-5
*매일 11:30 - 21:00 일요일 휴무
*방송 후 가게가 혼잡할 수 있으니 전화 문의 및 예약 후 이용 부탁드립니다.

<믿고 떠나는 스타의 고향 - 탤런트 김성환의 고향 전라북도 군산시>

- 군산공설시장 : 063-445-4929
전북 군산시 신금길 18
* 군산공설시장 소개 된 곳 : 평화족발빵 (매운잡채), 해양상회 (군산시장 박대 가게), 1075호 시장족발분식 (미니 족발)

- 박대 한상차림 (아리랑) : 063-442-1207
전라북도 군산시 해망로 224

- 군산 박대사업단 (박대 온라인 구입)
http://www.gunsantongue.org

- 청암산 생태여행 : 063-454-7044
전북 군산시 옥산면 옥산리
*청암산 생태여행은 2019년 11월까지 매주 화?목?토요일 오전 10시와 오후 2시
총 6회로 운영되며 사전에 예약하시면 무료로 이용하실 수 있습니다.

- 고군산군도 : 063-454-3335
전북 군산시 옥도면 대장도리
*방송에 나온 고군산군도 버스는 시내버스로 비응항에서 99번을 타시면 됩니다.

- 무녀도 : 063-450-6110
전북 군산시 옥도면

- 무녀도 버스 카페, 바이크 대여 : O10-7669-1176
옥도면 무녀도리 산 10-12

- 무녀도 캠핑장, 갯벌 체험 : 063-464-4040
군산시 옥도면 무녀도2길 19
*http://mcamp.kr/

- 경암동 철길마을
전라북도 군산시 경촌4길 14

- 경암동 철길마을 달고나 체험 (영이네 점빵)
전북 군산시 경암동 539-22

<이것만이 내 세상, 나나랜드 - 알록달록 동화 속 집에 사는 부부>

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* 출연해 주신 나나인 김현미, 옥광석 님 감사합니다.