[아침마당] 방송시간(08:25~09:30)

 

<전국 이야기 대회 - 도전! 꿈의 무대>

- 윤호(61) 자기야 사랑해/ 삼각관계

- 민수아(49) 당당한엄마/ 여기서

- 서남진(62) 대한민국 최고 불효자/ 미워도 다시한번

- 전혜자(60) 부모님을 위하여/ 서산 갯마을 (2승)

- 임하하(64) 언제나 즐거운 인생/ 청풍명월

* 패널 : 진성(가수): 부른노래 - 보릿고개
 황기순, 김혜영

- 생방송 참여 ARS : 15801 + [1 ~ 5](건당 35원통화료)
(참여 숫자 + 통화 버튼 누르면 [투표 참여 완료되었습니다] 안내 멘트 빠르게 진행 후 통화 자동 종료)
* 투표는 한 번만 가능, 여러 번 전화해도 최초 투표한 것만 적용이 됨.

<스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여>

- 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인 → 티벗 접속
→ 아침마당 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 생방송 참여하기

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[무엇이든 물어보세요] 방송시간(10:00~11:00)

 

< 한파와 함께 찾아온 불청객, 낙상과 골절>

- 김학선 교수 (연세대 의대 정형외과 / 강남세브란스병원) :  1599-6114

- 김동환 교수 (경희대 의대 재활의학과 / 강동경희대학교병원) :  02-440-7000

- 강재헌 교수 (인제대 의대 가정의학과 / 인제대학교서울백병원) : 02-2270-0114

 

- 패널 : 배일호

* 실시간 문의전화 : 02-368-1171∼2
* 문자/카카오톡 참여 번호 : 010-4955-1166

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[KBS 아침 뉴스타임] 방송시간(08:00~09:00)

 

<똑! 기자 꿀! 정보 - 글램핑 여행 >

- J캠핑장 :  : 010-5853-8522
강원 홍천군 내면 소한동길 301

- 오대산 자연명상마을 : 033-333-6500
강원도 평창군 진부면 오대산 3길 13

- 옛날맛 시골 순메밀 막국수 : 033-432-1559
강원도 홍천군 내면 대한동길 10-7

<[뉴스 따라잡기] 하루하루 생사의 갈림길…유기견들의 겨울나기>

- 아지네마을 : 연락처 없음 (네이버 검색결과, 카페주소만 있음)
https://cafe.naver.com/ajinelove

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[생방송 아침이 좋다] 방송시간(06:00~07:00)

 

<긴급점검>

- 윈리얼티부동산 : 1899-4815
서울 광진구 광나루로56길 85 11층 2호

*방송에 도움주신 건국대학교 부동산학과 심교언 교수님 감사합니다.

<뒷골목식당>

- 오복순대 : 02-2677-4183
서울 영등포구 도림로 465
(평일 11:00-22:00 / 주말 11:00-14:00)

- 올드문래 : 02-6326-4336
서울 영등포구 도림로 433-6
(월~수 10:00 - 01:00 / 목~토 10:00 - 02:00 / 일요일 12:00 - 23:00)

- 재연기계 : 02-2672-1003
서울특별시 영등포구 도림로141길 12-1
(매일 09:00 - 19:00 / 일요일 휴무)

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[김영철의 동네 한 바퀴] 방송시간(11:00~11:50)

 

제7화 <빛난다 2019 - 강릉 정동진/중앙동> / 1월 5일 본방송

- 강릉 중앙시장 : 033-648-4477
강원도 강릉시 금성로 21
- 강릉 중앙시장 두리튀김 :  033-647-4756
강원도 강릉시 금성로 21
- 임당방앗간 : 033-641-9055
강원도 강릉시 경강로 2095번길 7
- 오월커피 : 033-645-8889
강원도 강릉시 경강로 2046번길 11-2
영업시간 오전 10시 ~ 오후 9시 30분
- 강릉감자옹심 강릉본점 : 033-648-0340
강원도 강릉시 토성로 171
- 정동심곡 바다부채길 : 033-641-9444
강원도 강릉시 강동면 심곡리 114-3
http://searoad.gtdc.or.kr/ 

- 서프홀릭 강릉
강원도 강릉시 옥계면 헌화로 275

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[그녀들의 여유만만] 방송시간(09:40~10:40)

 
- 임경숙 식품영양과 교수(수원대학교 식품영양과) : 031-220-2449
www.suwon.ac.kr/

- 강혜정 살림전문가 : 연락처 비공개

- 정미경 요리연구가(정미경키친 대표, 이밥차 요리연구소장) : 02-717-5486
http://2bob.co.kr/

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*레시피*

전기밥솥 제육볶음>

재료)
돼지고기 목살 400g, 양파 1/2개, 대파 1대, 깻잎 10장, 식용유 1큰술

양념장)
고추장 3큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 다진 생강 1작은술, 참기름 1작은술, 후춧가루 약간, 깨소금 1/2작은술

과정)
1. 양파는 1cm 두께로 굵게 채 썰고, 대파는 어슷하게 썬다.
2. 돼지고기는 3mm 얇게 슬라이스한 것으로 구입해 한입 크기로 썬다.
3. 양념장을 고루 섞어 돼지고기, 양파, 대파를 넣고 고루 섞는다.
4. 깻잎은 2cm 두께로 자른다.
5. 밥솥에 식용유를 고루 바른 뒤 양념한 고기를 고루 펴 담는다.
6. 쾌속 취사 버튼을 눌러준다. 10분쯤 경과 후면 완성.
6. 고기가 익으면 깻잎을 넣고 고루 섞는다. 

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전자레인지 연어 스테이크>

재료)
연어 1토막, 아스파라거스 2개, 양송이버섯 2개, 레몬 1쪽

밑 양념)
올리브유 1큰술, 소금 약간, 후추 약간

스테이크 소스)
마요네즈 4큰술, 다진 양파 3큰술, 다진 피클 1큰술, 꿀 1작은술, 레몬즙 1큰술, 후추 약간

과정)
1. 아스파라거스는 필러로 밑동을 긁어준다.
2. 연어는 물기를 없앤 뒤 아스파라거스, 방울토마토와 함께 밑 양념에 버무린다.
3. 양파와 피클은 잘게 다져 물기를 뺀 뒤 분량의 재료를 섞어 소스를 만든다.
4. 접시에 재료를 놓고 전자레인지에서 강으로 4분을 돌려준다. 두께나 전자레인지에 따라 시간은 추가한다.
5. 접시에 연어와 아스파라거스, 양송이버섯을 담아 드레싱과 레몬즙을 곁들인다.

팁★)
1) 아스파라거스 밑동은 섬유질이 질겨 껍질을 벗겨준다.
2) 연어의 껍질은 생선 살이 부서지는 것을 막아주는 역할을 하므로 껍질이 있는 상태로 조리하는 것이 좋다.

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[6시 내고향] 방송시간(18:00~19:00)

 

< 쭈글쭈글 천연 비타민! 밀양 꽈리고추 > (경남 밀양)

- 꽈리고추 문의(김연정 어머니) : 010-9305-5321

- 공선출하회 : 055-352-4641

< 수요일엔 수산물 - 명불허전! 국민 생선, 우럭 > (전남 진도) 

- 연락처 없습니다

< 시시콜콜 소식통 - 2019 특별한 도전, 북극곰 축제 > (부산광역시) 

- 연락처 없습니다

< 초리마을, 동심을 부탁해 > (전북 무주)

- 연락처 없습니다

< 고향밥상 - 추위에 ‘맛’서다! 두메산골 겨울나기 밥상 >(강원도 정선 · 평창) 

- 정선 곤드레 나물 문의(소담정찬) : 070-4179-5368
강원도 정선군 화암면 한치길 52-9
http://www.kwonfood.com/

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[생활의 발견] 방송시간(14:10~15:00)

 

<왕의 밥상>

- 밀양꾸지뽕영농조합법인 : 055-354-9333

경남 밀양시 산외면 금천리 351-3

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[2TV 생생정보] 방송시간(18:30~19:50)

 

<내가 하면 된다 - 가죽의 변신>

- 토브아트가죽공방 : 02-825-9472
서울특별시 동작구 장승배기로 64 백경아파트
※영업시간 : 오전 10시~오후 9시 / 토요일 오후 2시~오후 7시 / 일요일 휴무

 
<택시맛객 - 생태탕 & 소고기모둠편백찜>

- 생태탕(장성생태탕) : 02-444-4690
서울특별시 광진구 자양로18길 12-6
※생태탕 : 13,000원(*1인분 기준) / 굴전 : 20,000원
※영업시간 : 11:00 - 20:00 / 브레이크타임 : 14:00 - 17:00

- 소고기모둠편백찜(편백미가) : 02-338-9298
서울 서대문구 연희맛로 33
※소고기모둠편백찜 : 64,000원 / 곤드레밥 : 9,000원
※영업시간 : 매일 11:00 ? 22:00 / 평일 브레이크타임 : 15:00 - 16:30 / 주말 브레이크타임 없음
※ 방송 직후 매장이 혼잡할 수 있으니 시간 여유를 두신 후 방문 부탁드립니다.

 
<가격파괴Why - 4,500원 수제 만둣국>

- 수제 만둣국(명동분식) : 02-3493-6553
서울특별시 도봉구 도당로 13가길 6 방학동도깨비시장 안에 위치
(서울특별시 도봉구 방학 2동 661-32)
※4,500원 수제 만둣국 / 꽈배기 3개 1,000원
※팥 도넛 3개 1,000원 / 찹쌀 도넛 3개 1,000원
※채소 크로켓 2개 1,000원 / 찐빵 3개 2,000원
※영업 시간 : 오전 6시~오후 9시 / 매주 일요일 휴무
※ 방송 직후에는 매장이 혼잡할 수 있으니 시간 여유를 두신 후 방문하시거나 예약 후 방문을 부탁 드립니다.
※ 꽈배기, 도넛, 찐빵 등의 간식거리 메뉴는 재료 소진 시 조기 마감될 수 있으니 참고 바랍니다.

 
<어디로 튈지 모르는 생생한 상식창고 - 베개에 얽힌 속설>

- 꽃잠침구 : 02-2263-2100
서울특별시 종로구 청계천로 205

- 드림예단 : 02-2266-3948
서울특별시 종로구 창경궁로 88 광장시장 특관 2층 663-16호

- 자미온 : 02-2275-5989
서울특별시 종로구 창경궁로 88 광장시장 서문1층 265호

- 이브자리 수면환경연구소 : 02-6491-3476
서울특별시 강남구 영동대로 114길 5

- 뉴존불한증막사우나 : 031-702-7788
경기도 성남시 분당구 서현동 95

- 코슬립수면의원 (신홍범 정신건강의학과 전문의) : 02-561-7607
서울특별시 강남구 테헤란로 333 신도벤처타워 12층

- 하늘병원 (조성연 스포츠의학과 전문의) : 1544-7588
서울특별시 동대문구 답십리동 491-2

- 한림대 한강성심병원 (재활의학과 주소영 교수) : 1644-5775
서울 영등포구 버드나루로7길 12

 
<황금레시피 - 삼겹살간장조림>

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 ※ 촬영에 도움 주신 '박지영' 조리기능장님께 진심으로 감사드립니다.