[12월 19일(수)] 방송정보
2018.12.19-
조회167
[아침마당] 방송시간(08:25~09:30)
<전국 이야기 대회 - 도전! 꿈의 무대> 왕중왕전
1. 박서진 (첫 5연승가수) **우승**
2. 진달래 (달래달래 진달래)
3. 임영웅 (포천의 아들) /엘레베이터
4. 성국 (어머니를 위하여) /목포의 눈물
5. 천재원 (딸기하우스의 가르침) /알랑가 몰라
6. 김연택 (좌절은 없다) /가인
* 패널 : 황기순(방송인), 김혜영(방송인)
- 생방송 참여 ARS : 15801 + [1 ~ 6](건당 35원통화료)
(참여 숫자 + 통화 버튼 누르면 [투표 참여 완료되었습니다] 안내 멘트 빠르게 진행 후 통화 자동 종료)
* 투표는 한 번만 가능, 여러 번 전화해도 최초 투표한 것만 적용이 됨.
<스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여>
- 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인 → 티벗 접속
→ 아침마당 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 생방송 참여하기
<페이스북 참여>
- 방송에 출연 원하시 분 있으면 댓글로 달아 달라고 함.
- 게시물과 페이스북 페이지에 좋아요 눌러달라고 함.
[무엇이든 물어보세요] 방송시간(10:00~11:00)
<겨울철 더 위험하다, 4대 실명 질환>
- 주천기 교수(가톨릭대 의대 안과) : 가톨릭대학교 서울성모병원, 1588-1511
- 차흥원 교수(울산대 의대 안과) : 서울아산병원, 1688-7575
- 전화상담, 김모세 전문의 (울산대 의대 안과) : 공개된 연락처가 없습니다.
- 배일호 (패널, 방송인) : 공개된 연락처가 없습니다.
* 생방송 문의전화 : 02-368-1171~2
* 문자/카카오톡 참여 번호 : 010-4955-1166
<티벗 참여>
- 스마트폰 어플리케이션 티벗 다운 → 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인
→ 티벗 접속 → 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 무엇이든 물어보세요 방송 참여하기
<카카오스토리>
- 카카오톡 참여 번호로 친구등록 → 등록된 친구 프로필 우측하단 카카오스토리 버튼 → 소식받기
- 카카오스토리 다운로드 → 카카오스토리화면 오른쪽 상단 돋보기버튼 → 무엇이든 검색 → 소식받기
[6시 내고향] 방송시간(18:00~19:00)
<건강을 부르는 빨간 맛, 레드비트> (경남 창원)
- 비트 문의(흠이농원) : 055-291-5356, 010-3822-5356(박순용 대표)
<고향밥상 - 겨울, 남도 바다를 품다, 매생이 밥상> (전남 완도)
- 매생이 문의(이금선 어촌계장) : 061-555-0391, 010-3612-3602
<수요일엔 수산물 - 어생역전(魚生逆轉), 아귀> (부산광역시)
- 아귀 식당 문의(고리식당) : 051-727-1510
부산 기장군 장안읍 길천길 57
<추억의 동지팥죽> (충남 계룡)
- 팥죽 문의(팥거리 이야기) : 042-841-0755
충남 계룡시 두마면 팥거리로 114
<시시콜콜 소식통 - 겨울왕국으로 변신! 알프스 마을> (충남 청양)
- 칠갑산얼음분수축제 문의(알프스 마을) : 041-942-0797
[KBS 아침 뉴스타임] 방송시간(08:00~09:00)
- 파리바게트 강남중앙점 : 02-525-5291
서울시 서초구 강남대로 363 덕흥빌딩
- 베스킨라빈스 서초우성점: 02-525-5291
서울시 서초구 강남대로 331 서초동 광일빌딩
- 캐논 일렉트로마트 논현점 : 02-3448-9300
서울시 강남구 논현동 164-7
- 핫트랙스 강남점 : 02-534-9961
서울시 서초구 강남대로 465 교보생명보험 서초사옥
- 롯데마트 잠실점
서울시 송파구 올림픽로 240
롯데마트 잠실점 02-411-8025
- 짜임 공방 : 02-534-9961
서울시 강남구 대치동 934-1 노란집
[생활의 발견] 방송시간(14:10~15:00)
<대박의 비밀>
- 설악양만장(장어) : 033-672-6187
강원 고성군 간성읍 소똥령마을길 272
http://www.seorakyangmanjang.com/
<우리 동네 리얼통신>
- 송정 그림책 마을 : 041-837-8030
<엄지척>
- 대흥가구 창고매장 : 1577-6714
남양주시 양정로219번길 143
서울 매장주소: 서울 중구 퇴계로81가길 8
http://www.joungagu.co.kr/shop/
- 도봉구 창1동주민센터 (EM발효액 보급) :
서울 도봉구 해등로 46, 창1동 주민센터
- 서울EM환경센터 : 02-2249-3700
https://seoulem.modoo.at/
- 과학교육학 박사 최은정/최은정 과학교육연구소
E-mail : science@ewhain.net
[2TV 생생정보] 방송시간(18:30~19:50)
<이PD가 간다>
- 겨울 바다 왕! 대방어 : 연락처 없음
- 겨울의 맛! 방어 : 연락처 없음
<리얼가왕>
- 4,900원 수제비 부대찌개 백반 (묵은지찌개에빠지다) : 042-863-9920
대전광역시 유성구 대학로151번길 45
※ 영업시간은 오전 11시 ~ 오후 9시 30분입니다
※ 명절 연휴 휴무입니다
※ 부대찌개 4,900원/김치찌개 4,900원/찌개무제한 [1인] 6,000원
※ 방송 직후에는 붐빌 수 있으니 시간 여유를 두고 방문하시길 권유합니다.
- 6,000원 무제한 생선구이 (곽홍백외식연구소) : 02-461-9292
서울 광진구 중곡동 244-45
※ 영업시간은 오전 10시 ~ 오후 10시입니다
※ 연중무휴입니다
※ 생선구이 무한리필 [1인] 6,000원/수제돼지갈비+삼겹살+목살 무한리필 [1인] 13,000
※ 방송 직후에는 붐빌 수 있으니 시간 여유를 두고 방문하시길 권유합니다.
<7전 8기 부자의 탄생>
- 연탄 주꾸미구이(연탄불꼼장어) : 02-465-1580
서울 성동구 상원1길 12
※ 영업시간은 오전 11시 30분 ~ 오전 1시입니다
※ 브레이크 타임은 오후 2시 ~ 오후 4시 30분입니다
※ 매주 주말은 휴무입니다
※ 방송 직후에는 붐빌 수 있으니 시간 여유를 두고 방문하시길 권유합니다.
- 한우 고봉 불고기 전골과 시래기밥(일미옥 불고기) : 041-632-3319
충남 홍성군 홍성읍 문화로72번길 28
※ 영업시간은 오전 11시 ~ 오후 9시 30분입니다
※ 브레이크 타임은 평일 오후 3시 ~ 오후 5시입니다 (주말은 브레이크 타임 없습니다)
※ 매주 화요일 휴무입니다
※ 방송 직후에는 붐빌 수 있으니 시간 여유를 두고 방문하시길 권유합니다.
<엄마는 슈퍼우먼>
- 떡방앗간 소문난 금손(손불떡집) : 061-324-4183
전라남도 함평군 손불면 양재리 355
<생생이슈 - 그린카드>
- 돈쓰면서 돈 버는 그린카드 혜택 : 공개된 연락처가 없습니다.
*환경부 그린카드 제도
[생방송 아침이 좋다] 방송시간(06:00~07:00)
<왕의 밥상>
- 진도강황영농조합(진도울금농장) : 061-543-3152
전라남도 진도군 지산면 지산로 1415
- 하랑한의원 : 02-554-0515
서울시 강남구 테헤란로 152 강남파이낸스센터 지하2층
<영상 포착>
- 법무법인 태신 : 02-599-1112
서울특별시 서초구 서초대로50길 18 유성빌딩 6층
<반전 스토리>
- 한강성심병원장례식장 : 02-2633-4455
서울특별시 영등포구 영등포동7가 94-200 한강성심병원
- 치킨히어로 구리한진그랑빌점 : 031-566-9282
경기도 구리시 인창동 29번지 한진상가 1층 105호
- 커피마을 : 031-551-2234
경기도 구리시 인창동 450-9
<인생극장>
- 낙안돌탑공원 : 061-755-0881
전라남도 순천시 낙안면 동내리 민속마을길 1697
[그녀들의 여유만만] 방송시간(09:40~10:40)
- 전형주 식품영양과 교수(장안대학교 식품영양과) : 031-299-3060
https://www.jangan.ac.kr
- 정재훈 푸드칼럼니스트&약사(J정약국 대표) : 031-712-5756
경기 성남시 분당구 느티로 16 젤존타워 1 102호
https://www.facebook.com/jaehoonj1
- 박종훈&김하윤 홈 트레이닝 전문가(홈트마미 다이어트)
https://cafe.naver.com/markdouble
- 정미경 요리연구가(정미경키친 대표, 이밥차 요리연구소장) : 02-717-5486
http://2bob.co.kr/
- 출산후애(임산부체험복 대여) : 02-902-0494
서울 중랑구 묵동 250-41 501호
http://www.lovemomcare.com/
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*레시피*
콜리플라워 닭가슴살 볶음>
재료)
콜리플라워 1송이, 닭고기(안심이나 가슴살) 100g, 파인애플 100g, 양파 1/4개, 빨간 피망 1/4개, 쪽파 2뿌리, 마늘 2쪽
양념 재료)
굴 소스 1/2큰술, 참기름 1작은술, 소금, 후추 약간
과정)
1. 콜리플라워를 물기를 털어내어 하루 정도 실온에 건조 시켜 쌀알 크기로 다진다.
2. 마늘은 슬라이스 하고, 쪽파는 송송 썰고, 닭고기, 빨간 피망, 양파는 굵게 다지고, 파인애플은 주사위 크기로 썰어둔다.
3. 팬에 식용유를 둘러 콜리플라워가 뽀송뽀송해질 때까지 볶은 뒤 옆으로 빼둔다.
4. 다시 팬에 식용유를 둘러서 마늘을 볶아 향을 내고,
마늘이 노릇해지면 닭고기를 넣고 볶다가 양파, 피망, 파인애플을 넣고 볶는다.
5. 여기에 볶은 콜리플라워와 굴 소스를 넣어 볶다가 소금, 후추로 간하고 참기름, 쪽파를 넣어 볶아준다.
팁★)
1) 콜리플라워는 100g(약 1컵) 분량에 25kca!
수분과 식이섬유가 많이 함유되어 있어 다이어트에 도움이 된다.
다른 채소와 달리 열을 가해도 비타민C가 쉽게 손실되지 않고, 볶아서 사용할 경우 지용성비타민의 흡수율이 높아진다.
2) 콜리플라워를 볶을 때 선호도에 따라서
고슬고슬한 밥, 부드러운 밥처럼 볶는 정도도 조절한다.
3) 콜리플라워는 색이 뽀얗고 단단한 것으로 선택한다.
4) 콜리플라워는 미리 볶아서 수분을 없애야 나중에 다른 채소와 섞었을 때 밥 같은 식감으로 먹을 수 있다.
5) 파인애플은 열을 가하면 단맛이 증가한다.
면두부 비빔국수>
재료)
면두부 400g, 삶은 달걀 2개, 양배추 3장, 청오이 1/2개, 상추 3잎, 당근 1/3개
양념 재료)
고추장 6큰술, 식초 3과 1/2큰술, 설탕 2큰술, 고춧가루 1큰술, 올리고당 2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 통깨 1작은술, 참기름 1작은술
과정)
1. 양념장을 미리 섞어 둔다.
2. 양배추, 오이, 당근, 상추는 채 썰고, 삶은 달걀은 반으로 잘라둔다.
3. 면두부는 물에 헹궈 건진 뒤 양배추, 오이, 삶은 달걀, 양념장을 얹는다.
팁★)
1) 면두부는 두부를 압축해 국수처럼 썰어둔 것으로, 따로 익히지 않고 먹어도 된다.
국물 국수 요리나 샤부샤부 등에 넣어 먹을 수 있다.
2) 새콤달콤한 맛을 살린 매운 양념장은 한꺼번에 만들어두고 나물 비빔밥, 골뱅이무침, 해산물 무침, 초장 대용 등 어디에든 넣어서 먹을 수 있다.
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