- 패널 : 이상용(방송인), 선우용여(탤런트), 하일(방송인), 남능미(탤런트), 고인범(탤런트), 최완정(탤런트),
남상일(국악인), 이승신(탤런트), 이호섭(작곡가), 이채운(이호섭 작곡가 아들), 한창수(정신건강의학과 교수), 신은숙(변호사)

<스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여>

- 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인 → 티벗 접속
→ 아침마당 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 생방송 참여하기

- 박현아 교수(인제대 의대 가정의학과) : 02-2270-0458

- 배효상 교수(동국대 한의대 사상체질과) : 1577-7000

- 한명숙 요리연구가 : 공개된 연락처가 없습니다.

- 패널 : 이용식(코미디언/방송인) 

* 문자/카카오톡 참여 번호 : 010-4955-1166

<티벗 참여>

- 스마트폰 어플리케이션 티벗 다운 → 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인
→ 티벗 접속 → 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 무엇이든 물어보세요 방송 참여하기

<카카오스토리>

- 카카오톡 참여 번호로 친구등록 → 등록된 친구 프로필 우측하단 카카오스토리 버튼 → 소식받기
- 카카오스토리 다운로드 → 카카오스토리화면 오른쪽 상단 돋보기버튼 → 무엇이든 검색 → 소식받기

*고혈압예방 양파수 만들기
양파말랭이 1개분량.양파껍질 2~3개 분량
(주의:뚜껑을 닫고 끓인다.만성콩팥 환자는 주의/3일 안에 섭취해야함.)

*당뇨예방 구기자 돼지 감자수 만들기
(말린 구지자20g, 말린 돼지 감자5쪽,물2L)
건조된 구기자(좋은 구기자 : 잘 구겨져있고 크고 굵고 색이 선명한 구기자)를 볶아서  끓인다.

- 주물럭 음식점 문의(형제식당 주소) : 공개된 연락처가 없습니다
인천 중구 월미로50번길 8

<어서와! 우리 시장은 처음이지? - 밀양아리랑 시장> (경남 밀양)

- 밀양아리랑시장 시장 문의(밀양아리랑 시장 문화관광형 육성사업단) : 055-354-8848

- 밀양얼음골사과 문의(제일청과) : 055-355-4556, 010-3437-3227

- 밀양 부편, 홍시쑥굴레 기타 떡문의 : 서울떡집 055-355-8734 / 윤가네떡 055-352-0102 / 보승떡방 055-354-2880

- 갈비 음식점 문의(100년 고택 향촌갈비) : 055-354-2538

- 이바지 음식 문의(밀양장금이) : 055-351-4999

<강남과 친구들, 전통시장에 놀러가자 - 영동전통시장 1부> (서울특별시)

- 영동전통시장 문의(영동전통시장 상인회) : 02-512-9111

- 매운갈비찜 문의(경도정 매운갈비찜) : 02-517-5579

- 각종 전, 육전, 감자전 문의(막걸리전) : 02-547-1958

<섬섬옥수 - 바다에 핀 연꽃, 연화도> (경남 통영)

- 고등어 음식점 문의(출렁다리 횟집) : 055-646-2890
경남 통영시 욕지면 본촌길 33 

- 톳 비빔밥 문의(연화도 어촌 밥상) : 055-641-7890
통영시 욕지면 연화리 178ㅡ14번지

- 꽃게탕 (바운스조개구이) : 041-931-5479
충남 보령시 해수욕장8길 29

- 갈비전복전골 (옥산나주곰탕) : 0504-0544-0331
전북 군산시 공단대로 117

* 방송 직후 붐빌 수 있으니 시간을 두고 방문하실 것을 권합니다.

<초저가의 비밀>

- 2,900원 콩나물국밥 (다담2900) : 02-493-3339
서울특별시 중랑구 망우로 66길 75 우림시장 입구
* 매주 일요일은 휴무입니다.

- 10,000원 굴찜 무제한 (애니피쉬) : 063-537-8804
전라북도 정읍시 충정로 18
* 오후 5시부터 자정까지 영업합니다.

* 방송 직후 붐빌 수 있으니 시간을 두고 방문하실 것을 권합니다.

<대물을 찾는 사람들>

- 김동수 선장 : 010-8740-8955