3. 김연택 (54살, 좌절은 없다) : 묻어버린 아픔 (승)

4. 춘향이 (31살, 향단이 말고 춘향) : 오라버니

5. 노성일 (67살, 면목동 멋쟁이) : 단 둘이 가봤으면

생방송 참여 ARS>
- 15801 + [1 ~ 5](건당 35원통화료)
(참여 숫자 + 통화 버튼 누르면 [투표 참여 완료되었습니다] 안내 멘트 빠르게 진행 후 통화 자동 종료)
* 투표는 한 번만 가능, 여러 번 전화해도 최초 투표한 것만 적용이 됨.

<스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여>

- 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인 → 티벗 접속
→ 아침마당 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 생방송 참여하기

- 강재헌 교수(인제대 의대 가정의학과/서울백병원) : 02-2270-0097

- 송미연 교수(경희대 한의대 한방재활의학과/강동경희대병원) : 1577-5800

- 김선우 교수(차의과대 통합의학대학원) : 031-850-9200 

- 패널 : 배일호 (가수)

* 생방송 문의전화 : 오늘은 문의전화 안 받음.
* 문자/카카오톡 참여 번호 : 010-4955-1166 / 카카오톡 메신저 : ID 01049551166

<티벗 참여>

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*레시피*

<낙지젓 비빔 쌈밥 도시락>

재료)
낙지젓 2큰술, 청양고추 1개, 밥 1공기, 참기름 1작은술, 깨소금 1작은술

조리 방법)
1. 청양고추는 씨를 빼고 잘게 다진다.
2. 낙지젓도 잘게 썬다.
3. 밥에 낙지젓 청양고추 참기름 통깨를 넣고 고루 비빈다.
4. 한입 크기로 동그랗게 주먹밥을 만든다.
5. 상추를 두 번 접어 그 위에 주먹밥을 올려 담아 준다.

팁★)
1. 매운 것이 싫으면 풋고추로 대체한다.
2. 어떤 젓갈이든 집에 있는 젓갈을 사용한다.
    명란젓의 경우 속만 빼서 사용하고, 창난젓이나 오징어젓 등은 낙지젓과 같이 잘게 잘라 사용한다.
3. 상추는 손비닥만 한 것으로 사용해야 한입에 먹기 좋다.

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<달걀말이밥샌드>

재료)
달걀 3개. 소금 1/3작은술. 청주 1큰술, 밥 1공기, 참기름 1작은술, 깨소금 1/2작은술,
마요네즈 2큰술, 간장 1작은술, 김밥용 김 1장

조리 방법)
1. 청주에 소금을 녹인다.
2. 달걀에 1을 넣고 고루 푼다.
3. 팬을 약한 불로 달궈 식용유를 약간 둘러준 뒤 달걀 물의 1/3만 넣고 고루 편다.
4. 밑면이 익으면 한쪽 끝에서부터 말아준다.
5. 거의 다 말면 그 끝부분에 이어서 달걀 물을 부어준다.
6. 다시 말고 다시 이어 부치기를 반복해 원하는 두께를 만든다.
7. 다 말면 재빠르게 꺼내 김발로 감싸 모양을 잡는다.
8. 밥은 참기름, 소금, 깨소금으로 비벼 4등분으로 나눈다.
9. 김밥용 김은 반으로 자른다.
10. 마요네즈에 간장을 섞어준다.
11. 네모 통조림 햄 통에 랩을 씌운 뒤 1/4의 밥을 고루 펴고 판판하게 누른다.
     그리고 그 위에 두툼하게 부친 달걀을 얹고 마요 소스를 바른 뒤 다시 1/4의 밥을 올려 편편하게 눌러 준다.
12. 꺼내서 김으로 다시 한번 감싸며 싸준다.
13. 먹기 좋게 등분을 해서 담아준다.

[6시 내고향] 방송시간(18:00~19:00)

<대동 맛 지도 - 송도 센트럴파크>

- 경양식돈가스 (송도국제경양식양식) : 032-888-8525
인천 연수구 센트럴로 194

- 주꾸미식당 (송쭈집) : 032-833-7892
인천 연수구 컨벤시아대로 126

<개봉맛두! - 밥상의 제왕>

- 갈치구이, 갈치조림 (숙이네 갈치조림) : 02-2267-0837
서울특별시 종로구 종로5가 443번지 숙이네
- 간장게장, 양념게장, 꽃게탕 (꽃게랑새우랑) : 02-706-2828
서울특별시 마포구 토정로 206번지

<꽃보다 고향, 너는 내 운명! - 마산 오만둥이>

- 오만둥이 (해동수산식품) :  010-9351-5119
경상남도 창원시 마산합포구 진동면 고현리 426-3

- 전통 시장 (진동시장)
경상남도 창원시 마산합포구 진동면 진동리

- 공룡 발자국 화석 (고현리 공룡 발자국 화석)
경상남도 창원시 마산합포구 진동면 고현리

<궁물 - 선선한 가을, 걷기 좋은 도심 속 낭만길~!>

- 철길 (항동철길)
서울 구로구 오리로 1189

- 수목원 (푸른수목원) : 02-2686-3200
서울 구로구 연동로 240

- 명동 만화의 거리, 재미로 (재미로) : 02-3455-8341
서울시 중구 퇴계로20길

- 도자기 채색 체험 (재미랑2호 (토이즈빌)) : 02-2263-2011
서울 중구 퇴계로20나길 9

- 만화책 만들기 (재미랑4호 (삼박자만화공방)) : 070-8703-0021
서울 중구 퇴계로20길 43 1층