[인간극장] 방송시간(07:50~08:25)

 

< 저 너머 봄이 오면 >

 

경상북도 안동시 삼계리

 

귀농 1년 차 부부 상규 씨와 점연 씨
피아노면 피아노 음악 소녀 하은(13),
시 쓰는 문학소녀 둘째 지혜(12),
5공주 스타일리스트 셋째 하임(9),
새침공주 넷째 나영(8),
천방지축 막내 하람(6)

 

 

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[굿모닝 대한민국] 방송시간(06:00~07:00)

 

<테마가 있는 맛집>

- 광주 <베비에르 과자점> : 062-682-0696
광주광역시 서구 풍암동 1121

- 포항 <황일식 과자점> : 054-281-1513
경상북도 포항시 남구 상도동 619-6

 

<[현장] 교통사고 보험사기, 당신이 표적입니다!>

- 종로경찰서 : 182
서울 종로 경운동 90-18

- 손해보험협회 : 02-3702-8500
서울 종로 수송동 68 코리안리빌딩

- 금융감독원
서울 영등포구 여의대로 38
☎ 02-3145-5114

- 삼성화재 : 1588-5114
서울 중구 을지로 29

 

<현대건강백서>

- 한양대병원 : 02-2290-8114
서울 성동구 왕십리로 222
 
- 국민건강보험공단 일산병원 : 031-900-0114
경기 고양시 일산동구 일산로 100

- 세종병원 :  1599-6677
경기 부천시 소사구 소사본동

 

<[우리가족 자신감UP프로젝트] 4대 가족 맏며느리 138kg 빛나 씨의 다이어트 도전기>

-  4Ever Fit PT센터 일산점 (김준형 트레이너) : 031-901-7597
일산 정발산역 1번 출구
http://www.4everfit.co.kr/

- 가톨릭대학교 의정부성모병원 : 031-820-3190
www.cmcujb.or.kr/

- 유은정의 좋은의원 : 02-591-3600
goodimageclinic.com/wp/

- 허닭 : 1661-1355
http://www.heodak.com

- 옥동자몰 : 02-853-2462
http://www.okdongjamall.com/

- 네이버 카페 <다이어트 먹으면서 빼자>
http://cafe.naver.com/dietfood

 

<그곳에 가고 싶다>

촬영에 협조해 주신 다무락 마을 주민 분들께 감사의 말씀 전합니다.

 

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[KBS 뉴스광장] 방송시간(06:00~07:50)

 

<세상의 창-인간형 로봇 테스트 영상 화제 外>

펫맨(Petman, 인간형 로봇) - 미국 로봇 전문 개발 업체 : Boston Dynamics(보스톤 다이내믹스)

 

 

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[아침마당] 방송시간(08:25~09:30)

 

<닮은꼴 스타>

- 개인 출연자 연락처 비공개

 

 

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[무엇이든 물어보세요] 방송시간(10:00~10:55)

 

<알고 먹어야 효과만점! 산성식품과 알칼리성식품>

- 이광근(동국대 식품생명공학과 교수) : 02-2260-8740

- 서희선(가천대 의대 가정의학과 교수) : 1577-2299

 

패널 : 이혜은(연락처 비공개)

 

- 알칼리성 식품 : 해조류, 쌈채소, 고구마, 양파, 시금치, 버섯, 오렌지, 딸기, 포도, 포도주, 식초

- 산성 식품 : 돼지고기, 옥수수, 생선, 조개, 오징어, 밥, 빵, 소주

 

 

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[6시 내고향] 방송시간(18:00~18:55)

 

 

 

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[여유만만] 방송시간(09:40~10:50)

 

< 주부들을 위협하는 지독한 봄철 관절 통증 >

관절 질환 발병률 1위 허리 관절 통증

 

- 김태균 교수(분당서울대병원 정형외과) : 1588-3369

- 이경희 요가전문가(한국자연치유 요가협회) : 02-537-8877

 http://www.nyoga.co.kr/

 

 

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[KBS 뉴스타임] 방송시간(15:00~15:10)

 

< 톡톡매거진 레시피 >

<돌나물 오징어 초회>
재료: 오징어 몸통 1마리, 미나리, 돌나물
초고추장- 고추장 1큰술, 설탕 1큰술, 2배 식초 1큰술

1. 오징어는 다리와 귀 부분을 떼어낸 몸통을 준비해서 껍질을 벗긴다.
2. 오징어 안쪽에 마름모 칼집을 넣은 다음 4cm*1cm크기로 썬다.
3. 미나리는 줄기만 준비해서 끓는 물에 데친다.
4. 돌나물을 깨끗이 씻어 준비한다.
5. 데친 오징어에 돌나물을 얹고 미나리로 묶는다.
6. 초고추장을 만들어서 뿌리거나 곁들여 낸다.

<세발나물 달래 샐러드>
재료: 세발나물, 달래, 양상추, 민들레, 홍고추
소스-유자청 3큰술, 다진 양파 3큰술, 식초 3큰술

1. 세발나물, 달래, 양상추, 민들레를 깨끗이 씻어 놓는다.
2. 홍고추는 동그랗게 총총 썬다
3. 소스를 만들어 쳐서 먹는다.

<시금치피자>
재료 : 토르티야 1장, 현미유, 올리브, 토마토, 시금치 5뿌리, 달걀 1개, 피자치즈

1. 토르티야에 현미유를 바른다.
2. 시금치를 1cm길이로 썬 다음 토르티야에 골고루 뿌린다.
3. 토르티야에 달걀, 토마토, 올리브, 피자치즈를 뿌리고 220도 오븐에 10분간 굽는다.