<대가의 일급정보- 칼질에 따라 달라지는 맛! 25년 경력 일식 대가> / 본방송 : 생생정보 26.01.19.

- 미가키: 0507-1343-5014
서울특별시 강남구 청담동 88-19 4층

<식재료 원정대 - 설날 맞이 찾아가는 보양식> (경기 양평) Rep. 최형진 / 본방송 26.02.16.

- 미꾸리 문의 (우리 토종미꾸리) : 010-4001-0924
경기도 양평군 지평면 월산리 1925
*생물 택배 배송 가능합니다. (도서산간지역은 배송이 어렵습니다.)

- 느티만가닥버섯 문의 (완이팜) : 010-3781-3217
경기 양평군 지평면 지평의병로 387-10
*전국 택배 배송 가능합니다.


<효도기획 박대리 - 사과꽃 피기 전에 1부> (전북 장수) Rep. 박군 / 본방송 26.02.20.

- 공개된 연락처가 없습니다.


<섬섬옥수 - 하늘만큼 바다만큼, 나로도> (전남 고흥) Rep. 최석구 / 본방송 26.02.20.

- 유자빵, 유자 디저트 문의 (유자제빵소) : 0507-1487-2105 , 010-4452-2101
전남 고흥군 동일면 대영상촌길 19-14 1층
* 전국 택배 가능합니다

- 흑염소 문의 (늘푸른건강원) : 061-835-9983
전남 고흥군 동일면 우주로 2628
* 전국 택배 가능합니다

- 삼치 식당 문의 (서울식당전남) : 061-835-5111
고흥군 봉래면 나로도항길 94-8 1층


<달려라 고향 버스> (전북 정읍) / 본방송 26.02.24

- 가요촌 문의(한국가요촌 달하) : 공개된 연락처가 없습니다.
전북특별자치도 정읍시 신정동 1649

<생활 백서>

- 이상대 중년홈트 : 070-8095-4564

- 점핑하이 트리플핏 : 070-4035-0010
경기 시흥시 함송로14번길 13-17 4층


- 다이어트 장 레시피
*다이어트 된장 - 표고버섯 70g + 연두부 70g + 된장 100g
*다이어트 고추장 - 삶은 병아리콩 60g + 다진 토마토 40g + 고추장 100g
*다이어트 간장 - 물 50ml + 양파즙 40g + 표고버섯 가루 70g + 간장 50ml


<미식 투어 - 먹을 만한 한 끼>

- 봄동 농장 (으뜸농장): 공개된 연락처가 없습니다. (홈페이지 미공개)


- 이연주 셰프의 ‘봄동 떡갈비’ 레시피
재료: 봄동, 된장, 간장, 설탕, 맛술, 밀가루, 양파, 다진 마늘, 다진 돼지고기, 피망, 토마토퓌레, 모차렐라 치즈
* T: 큰 술 / t: 작은 술

봄동 줄기 부분부터 15초, 잎까지 넣고 30초를 더 익혀준다
봄동의 노란 속 부분, 피망, 양파를 잘게 다져준다
기름을 두른 팬에 다진 마늘, 피망, 양파, 봄동을 볶아준다
간장 1T, 설탕 1/2T, 맛술 1/2T를 넣고 간을 해준다
밀가루 1T를 넣어 찰기를 더해준다
데친 봄동잎을 펼쳐 모차렐라 치즈를 넣은 소를 올려준다
풀리지 않게 돌돌 말아 익혀준다
새로운 팬에 소를 볶아주며 간장 1/2T, 설탕 1T, 약간의 소금과 후추를 넣어 간을 맞춘다
된장 1T, 토마토퓌레 3T, 물 2컵을 넣고 끓이며 소스를 만들어 준다
접시 위에 소스와 봄동 떡갈비를 올려 완성

<도전! 꿈의 무대>

1. 이희원 (33세, 어머니께 바칩니다) : 막걸리 한잔 (원곡 : 강진)

2. 유나 (26세, 인도네시아 양구댁) : 잘 부탁드립니다 (원곡 : 익스)

3. 양혁 (46세, 부모님의 소원) : 아버지의 강 (원곡 : 강문경)

4. 김무준 (38세, 할머니 사랑합니다) : 시절 인연 (원곡 : 이찬원)

5. 송별이 (22세, 부모님을 위해서) : 용두산 엘레지 (원곡 : 고봉산) >> 4승 성공


*패널 : 김혜영(방송인), 이호섭(작곡가), 하춘화(초대가수 - 마산항엔 비가 내린다)
*진행 : 박철규, 엄지인 아나운서


- 생방송 참여 ARS : 15801 + [1 ~ 5](건당 30원 이하 통화료)
(참여 숫자 + 통화 버튼 누르면 [투표 참여 완료되었습니다] 안내 멘트 빠르게 진행 후 통화 자동 종료)


<스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여>
- 약관 동의 → 카카오톡 계정 로그인 → 티벗 접속
→ 아침마당 회원가입(별명, 인적사항 입력) → 생방송 참여하기
(티벗 댓글창이 아닌 퀴즈창이 따로 있습니다)

<백년습관 - 혈당 높은 당신, 간도 뚱뚱? 지방간 다이어트>

- 이현웅 교수 (연세대학교 의대 소화기내과/강남세브란스병원 소화기내과) : 1599-6114
- 이영선 교수 (고려대학교 의대 소화기내과/고려대학교 구로병원 소화기내과) : 02-2626-1114
- 유병욱 교수 (순천향대학교 의대 가정의학과/순천향대학교 서울병원 가정의학과) : 02-709-9114
- 조용태 트레이너 : 공개된 연락처가 없습니다.

*위치 : 위 치 : 이영선 교수, 유병욱 교수, 이현웅 교수 /2MC/ 권진영 씨 + 티벗 모니터


*패널 : 권진영(개그우먼)
*MC : 김솔희ANN - 김종현ANN


*오늘은 생방송 전화참여 및 문자 참여를 받지 않습니다.


<티벗퀴즈>

소 간, 돼지 간을 먹으면 사람 간도 좋아진다? (정답 : 2번)
1. 좋아진다 2. 아니다

다음 중 지방간 만드는 가장 나쁜 음식은? (정답 : 3번)
1. 육포 2. 수육 3. 도넛

주량 센 사람은 타고난 강철 간이다? (정답 : 2번)
1. 강철간 이다. 2. 아니다.


<스마트폰 어플 티벗(TVUT) 참여>
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